怎么办？最近不知道是换了一个工作生活的环境，还是其他什么原因，心情总是莫名很抑郁。

我就是因为换了环境才心情不好的，我以往就是靠哭来发泄这种不良情绪，一般哭过几次就可以打起精神，可是现在就是哭不出来，抑郁、压抑、悲伤的感受一直在心里憋着，现在都半个月过去了，依旧没有从不良情绪中走出来，和以往很快就结束忧郁心情的状况不一样，不知道该怎么办了。