为什么我自己睡觉会很害怕？有什么舒缓方法？
= =要是想回答找个人陪我睡就算了。
我今年20岁女生。恐怖小说什么的看的也不多。但是就会觉得害怕。从小到大都害怕。每一个晚上基本都是吓得实在睡不着才睡觉的。但是家人一起睡就不会觉得了。而且如果有人看电视的声音我也不会害怕。
为什么会害怕啊怎么舒缓呢？愁死了。总不能一直这样吧。毕业了租房子住可怎么办呢！
一楼的同学我很无语哎= =
我木有男朋友，学生，在家……
首先，我肯定你是没有心理疾病的，但是你心理还不够成熟，坚强。你的性格特点里，可能有胆小怕事，犹豫不决等性格特点，虽然我们不能说这种性格不好，但要想活的更开心，更潇洒，我们还是建议勇敢，乐观，积极向上的生活态度。你总是想着我毕业以后还会这样，为什么就不想你毕业以后，已经冲破了这道障碍，已经成熟，工作充斥了你的生活，到时候你就觉得这就不算事了，心理学上的心想事成，就是什么事，你往好的地方想，它就会自然像那方面发展。
我的女朋友，好像也有这样的感觉，很多女孩子也都有这种感觉，大家都有你怕什么，很多心理问题都是自己想出来的，不要太在意这件事，充实一下自己的生活，有自己的追求，有生活的目标。一切都会好的。
我的女朋友，好像也有这样的感觉，很多女孩子也都有这种感觉，大家都有你怕什么，很多心理问题都是自己想出来的，不要太在意这件事，充实一下自己的生活，有自己的追求，有生活的目标。一切都会好的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-01-31
不会怕鬼吧 其实你也知道这个世界就没有鬼的 是人们编的 你的潜意识里面有不安全的感觉，容易精神紧张，建议多找一些事情来忙碌，工作或者学业，这样身体疲惫有助于睡眠，或者害怕的时候跟朋友交流，不要说的很诡异把别人吓到了，只需要闲聊，你的注意力就会分散了。调整自己很重要。
你20岁 应该年龄也不是很小了 还有种原因就是心理面不踏实造成的 这种原因就是你有心事 不是那么开开心心的 还有学习方面 或者肚子里面学到的东西很少很少 社会家庭的压力太大造成的 多多充实自己很重要 提高自己
你20岁 应该年龄也不是很小了 还有种原因就是心理面不踏实造成的 这种原因就是你有心事 不是那么开开心心的 还有学习方面 或者肚子里面学到的东西很少很少 社会家庭的压力太大造成的 多多充实自己很重要 提高自己
第2个回答 2011-02-01
这根心理问题倒到扯不上边，怕黑是人类的天性。
解决的话我们一般会建议采用“系统脱敏疗法"，简单的说你自己可以先尝试在家人在隔壁的情况下单独睡，慢慢的.........恩....我不是很清楚你怕的什么程度具体是什么状态所以不好妄下结论。不过看你的情况不算什么问题，害怕一个人住就不要一个人住，合租什么的总会有办法的，因为那种怕大多源于对安全隐患的担忧与鬼神无关，在正常不过啊，证明你谨慎，想问题周到吧。这是好事，我作为一名身强力壮的男性心理医生一样会害怕。去年我们研究生院一女生住在六楼都惨遭毒手.....所以能住宿舍就住宿舍，租房子也最好找熟悉的朋友合租，最好的选择。
解决的话我们一般会建议采用“系统脱敏疗法"，简单的说你自己可以先尝试在家人在隔壁的情况下单独睡，慢慢的.........恩....我不是很清楚你怕的什么程度具体是什么状态所以不好妄下结论。不过看你的情况不算什么问题，害怕一个人住就不要一个人住，合租什么的总会有办法的，因为那种怕大多源于对安全隐患的担忧与鬼神无关，在正常不过啊，证明你谨慎，想问题周到吧。这是好事，我作为一名身强力壮的男性心理医生一样会害怕。去年我们研究生院一女生住在六楼都惨遭毒手.....所以能住宿舍就住宿舍，租房子也最好找熟悉的朋友合租，最好的选择。
第3个回答 2011-02-02
你的家人曾经伤害过你，但你不敢或不忍确信那是种伤害，但你的潜意识中，你的自尊的确遭受重创，导致你心无明灯，只有靠外界刺激才能消灭你的恐惧。不然你的内心就是一片沉寂，这是你不愿承认和害怕面对的。
第4个回答 2011-01-31
还是胆小，也是心理因素 在晚上多锻炼一下自己，你就想 在你一个人的时候你最厉害 世上根本不存在什么乱七八糟的东西! 再成熟几年可能会好点！！！！！！
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