现代社会的一大特点是：竞争激烈，节奏加快，精神紧张。研究表明，很多疾病的发生都与精神紧张、情绪恶化有关。因此，现代人一定要学会心理调节，提高自我的心理应对能力，不仅要预防病从口入，还要预防病从“心”入。不仅要健身，还要健心。健心有时比健身还要重要！
现代人最重要的一件事就是要学会放松，没有事情要放松，有了事情更要放松。下面介绍一种“三三自我放松术”。
第一， 会做三件事——会关门、会计算、会放弃
人一辈子有几天？我的回答是："3天！"即昨天、今天和明天。昨天与今天之间有扇后门，今天与明天之间有扇前门。再问:"3天中哪天最重要？" 我的回答是:"今天最重要!"过去的事情就让它过去吧，明天的事情等来了再说吧。把每一个今天过好，就是一辈子过得好！不要为昨天的事情烦恼，不要为明天的事情忧愁，要紧的是做好今天的事情。
要想过好今天,第一个办法就是“会关门”。把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。第二个办法是“会计算”。一是要学会计算幸福。有人习惯口袋里放个小本子，本子上记的全是困难和问题，从来没有记过幸福。二是要学会计算自己做对的事情。什么叫好人，好人就是做十件事肯定能做对八九件。好人也会做错事，伟人也会犯错误，我们老百姓犯点错误有什么要紧？遗憾的是，有些人对自己做对的事情一件也没记住，而对自己曾经做错的事情记得特别牢。比如都退休好几年了，可退休前跟领导吵的一架到现在还记得一清二楚，增加了许多烦恼,有必要吗? 第三个办法是“会放弃”。汉语里“舍得”这两字，是汉语中最好的词语之一。请牢记:"先舍后得，舍了才会得,舍了一定会得!"
第二，学说三句话——算了、不要紧、会过去的
第一句话：“算了”。钱包被偷了，算了；电视机烧坏了，算了；骨头摔断了，算了；眼睛瞎掉了，算了。有人称其为阿Q精神，错了！这绝对是科学精神。什么叫科学精神？对于既成事实，最好的办法就是接受这个事实。
第二句话：“不要紧”。不管发生什么问题，一定要学会说“不要紧”。20世纪70年代德国的总理访问中国，问邓小平：你在文革时期受了那么多磨难，为什么今天你依然神采奕奕，精力旺盛地为中国的革命事业操劳，你有什么养生之道？小平回答：“我一生都乐观，即使天蹋下来我也不怕，因为首先有高个子顶着。”我们要像小平同志那样，心胸豁达，乐观处事。
第三句话：“会过去的”。自然界有一种现象,就是"天不会总是阴的。"下雨下了两个星期，请放心，天一定会晴的；下雨下了一个月，还是请放心，天一定会晴的。不是有一首流行歌曲叫做《阳光总在风雨后》吗？别忧愁，别烦恼，一切都会过去的。自然界是这样，我们的生活也是这样。
第三，学会三种方法——三乐法、三不要法、年龄减十法
“三乐法”。就是助人为乐，知足常乐，自得其乐。自己过得好的时候要多帮助别人，自己过得一般的时候要知足常乐，自己过得不好的时候要学会自得其乐。"三不要法”。一是不要拿别人的错误来惩罚自己 ，二是不要拿自己的错误来惩罚别人，三不要拿自己的错误去惩罚自己。
“年龄减十法”。这种方法在国外十分流行。举例来说，假如您今年78岁了，当别人问您多大年纪时，您应该这样回答：我今年68岁！除了国家进行人口普查的特殊情况外，其他场合一律都用这种减去10岁的方法来回答这个问题。不要小看了这种方法，它有显著的使自己心态变得年轻和焕发青春活力的功效。人老不老，本来就主要取决于心态。心态年轻，人也会随着年轻。
现代人最重要的一件事就是要学会放松，没有事情要放松，有了事情更要放松。下面介绍一种“三三自我放松术”。
第一， 会做三件事——会关门、会计算、会放弃
人一辈子有几天？我的回答是："3天！"即昨天、今天和明天。昨天与今天之间有扇后门，今天与明天之间有扇前门。再问:"3天中哪天最重要？" 我的回答是:"今天最重要!"过去的事情就让它过去吧，明天的事情等来了再说吧。把每一个今天过好，就是一辈子过得好！不要为昨天的事情烦恼，不要为明天的事情忧愁，要紧的是做好今天的事情。
要想过好今天,第一个办法就是“会关门”。把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。第二个办法是“会计算”。一是要学会计算幸福。有人习惯口袋里放个小本子，本子上记的全是困难和问题，从来没有记过幸福。二是要学会计算自己做对的事情。什么叫好人，好人就是做十件事肯定能做对八九件。好人也会做错事，伟人也会犯错误，我们老百姓犯点错误有什么要紧？遗憾的是，有些人对自己做对的事情一件也没记住，而对自己曾经做错的事情记得特别牢。比如都退休好几年了，可退休前跟领导吵的一架到现在还记得一清二楚，增加了许多烦恼,有必要吗? 第三个办法是“会放弃”。汉语里“舍得”这两字，是汉语中最好的词语之一。请牢记:"先舍后得，舍了才会得,舍了一定会得!"
第二，学说三句话——算了、不要紧、会过去的
第一句话：“算了”。钱包被偷了，算了；电视机烧坏了，算了；骨头摔断了，算了；眼睛瞎掉了，算了。有人称其为阿Q精神，错了！这绝对是科学精神。什么叫科学精神？对于既成事实，最好的办法就是接受这个事实。
第二句话：“不要紧”。不管发生什么问题，一定要学会说“不要紧”。20世纪70年代德国的总理访问中国，问邓小平：你在文革时期受了那么多磨难，为什么今天你依然神采奕奕，精力旺盛地为中国的革命事业操劳，你有什么养生之道？小平回答：“我一生都乐观，即使天蹋下来我也不怕，因为首先有高个子顶着。”我们要像小平同志那样，心胸豁达，乐观处事。
第三句话：“会过去的”。自然界有一种现象,就是"天不会总是阴的。"下雨下了两个星期，请放心，天一定会晴的；下雨下了一个月，还是请放心，天一定会晴的。不是有一首流行歌曲叫做《阳光总在风雨后》吗？别忧愁，别烦恼，一切都会过去的。自然界是这样，我们的生活也是这样。
第三，学会三种方法——三乐法、三不要法、年龄减十法
“三乐法”。就是助人为乐，知足常乐，自得其乐。自己过得好的时候要多帮助别人，自己过得一般的时候要知足常乐，自己过得不好的时候要学会自得其乐。"三不要法”。一是不要拿别人的错误来惩罚自己 ，二是不要拿自己的错误来惩罚别人，三不要拿自己的错误去惩罚自己。
“年龄减十法”。这种方法在国外十分流行。举例来说，假如您今年78岁了，当别人问您多大年纪时，您应该这样回答：我今年68岁！除了国家进行人口普查的特殊情况外，其他场合一律都用这种减去10岁的方法来回答这个问题。不要小看了这种方法，它有显著的使自己心态变得年轻和焕发青春活力的功效。人老不老，本来就主要取决于心态。心态年轻，人也会随着年轻。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-02-23
1.先说说你的老公
从你的叙述当中可以看的出，你现在的老公是爱你的，只是他还不知道该用一种什么样的方式来更好的爱你，可以看的出你老公在年轻的时候缺乏锻炼，小时候可能也是那种娇生惯养的那种，同时对生活的体验太浅了。从另一个方面来说你老公是自私的，他自己会嫌薪水低，会怕没面子，但是他更应该要想到自己的老婆在外面是多么的不容易，为了这点也应该去工作才是。要想改变你老公首先就要改造他的思想，如果是20多岁的年轻人的话可能觉悟要快一点，40岁的人了也不是说不能改变，相对来说改变要困难一些.你老公这种性格以后会是一个很好的老伴，也就是当两个人年纪大了的时候在一起。但是年轻阶段却做不了一个家庭顶梁柱，其实每个人都有自己所喜欢的生活方式，像你还只有20多岁.你老公40岁，或许在这个阶段你们两个人看待生活的方式已经不是在同一个层面上了，现在只有你一个人一番热情显然你的能力还不足以改变你目前的状况，要改变你老公最好是先从思想层面可是着手。1.找个好的机会，和你老公好好的聊聊，就谈你在外面的工作心酸史，谈完心酸史再谈你们的生活，谈你所想要的生活，谈你喜欢的东西....总之要彻底的让你老公明白，你索要的生活是他现在给不了你的以此来激励他，同时买一点励志方面的碟和一些书放家里让你老公看，从侧面来点醒他，看能不能起到效果。
2.现在来谈一下那个小男孩
从你简短的叙述中还不足以看出他到底是否是真的爱你.1.假如他不是真心爱你的会是个什么样的结果？（1）我个人认为这个可能性不大，因为他知道你已经结婚了还要坚持和你在一起，这样应该不存在欺骗的行为，毕竟你没什么可以让他欺骗的。所以那小男孩应该是爱你的.2.如果你真的和那小男孩走了会怎么样？ 那小男孩之所以喜欢你，是被你对爱情痴情所感动，可是假如你抛弃了你老公你还是一个对爱情痴情的人吗？或许小男孩现在对你很执着，正如他所说的那样他没谈过感情还是个处男，他之所以不相信感情最多是从实际中别人身上的例子，或者是看书得出来的结论，当你们真正在一起过生活的话你能保证他以后不会嫌弃你吗？他真的不会在乎你过去的一切吗？或者你自己又真的放的下你开始的这一切生活吗？
和一个不优秀的人体现了你的优秀之处，而和一个更优秀的人在一起就会体现出你的平凡，像你考虑的那些 比如身高 这些只是次要的，主要的是如果你们在一起之后还能不能体现出你的优秀！
看了一遍你的故事，说真的 我也很被你感动， 我感觉自己回答的有些杂乱，实际方法可能会产生很多结果，你一定要考虑清楚，做出了选择就要把其它的都放下，这样你的生活才不会充满烦心的事。
从你的叙述当中可以看的出，你现在的老公是爱你的，只是他还不知道该用一种什么样的方式来更好的爱你，可以看的出你老公在年轻的时候缺乏锻炼，小时候可能也是那种娇生惯养的那种，同时对生活的体验太浅了。从另一个方面来说你老公是自私的，他自己会嫌薪水低，会怕没面子，但是他更应该要想到自己的老婆在外面是多么的不容易，为了这点也应该去工作才是。要想改变你老公首先就要改造他的思想，如果是20多岁的年轻人的话可能觉悟要快一点，40岁的人了也不是说不能改变，相对来说改变要困难一些.你老公这种性格以后会是一个很好的老伴，也就是当两个人年纪大了的时候在一起。但是年轻阶段却做不了一个家庭顶梁柱，其实每个人都有自己所喜欢的生活方式，像你还只有20多岁.你老公40岁，或许在这个阶段你们两个人看待生活的方式已经不是在同一个层面上了，现在只有你一个人一番热情显然你的能力还不足以改变你目前的状况，要改变你老公最好是先从思想层面可是着手。1.找个好的机会，和你老公好好的聊聊，就谈你在外面的工作心酸史，谈完心酸史再谈你们的生活，谈你所想要的生活，谈你喜欢的东西....总之要彻底的让你老公明白，你索要的生活是他现在给不了你的以此来激励他，同时买一点励志方面的碟和一些书放家里让你老公看，从侧面来点醒他，看能不能起到效果。
2.现在来谈一下那个小男孩
从你简短的叙述中还不足以看出他到底是否是真的爱你.1.假如他不是真心爱你的会是个什么样的结果？（1）我个人认为这个可能性不大，因为他知道你已经结婚了还要坚持和你在一起，这样应该不存在欺骗的行为，毕竟你没什么可以让他欺骗的。所以那小男孩应该是爱你的.2.如果你真的和那小男孩走了会怎么样？ 那小男孩之所以喜欢你，是被你对爱情痴情所感动，可是假如你抛弃了你老公你还是一个对爱情痴情的人吗？或许小男孩现在对你很执着，正如他所说的那样他没谈过感情还是个处男，他之所以不相信感情最多是从实际中别人身上的例子，或者是看书得出来的结论，当你们真正在一起过生活的话你能保证他以后不会嫌弃你吗？他真的不会在乎你过去的一切吗？或者你自己又真的放的下你开始的这一切生活吗？
和一个不优秀的人体现了你的优秀之处，而和一个更优秀的人在一起就会体现出你的平凡，像你考虑的那些 比如身高 这些只是次要的，主要的是如果你们在一起之后还能不能体现出你的优秀！
看了一遍你的故事，说真的 我也很被你感动， 我感觉自己回答的有些杂乱，实际方法可能会产生很多结果，你一定要考虑清楚，做出了选择就要把其它的都放下，这样你的生活才不会充满烦心的事。
参考资料：百度一下
本回答被提问者采纳第2个回答 2011-02-23
你怕什么，怕后果。不管你怎么选，怎么做总会有结果的，何必怕。你怕，也许还有人比你更怕。
第3个回答 2011-02-23
你要问的什么问题？
喝酒吧。。。。喝的乱七八糟了。。。试试
是不是勇敢一点？看不太明白
喝酒吧。。。。喝的乱七八糟了。。。试试
是不是勇敢一点？看不太明白
