胆子很小，从小就自卑胆小，胡思乱想。不敢一个人独处，整天就是怕鬼怕鬼，快累死了，好焦虑，非常焦虑，

只要看到的东西人事情，只要是坏的，都记在心里，好累好累，成天悲观，抱怨，活着有什么意义，胆子那么小，只会顾及别人的感受，从来都不考虑自己，为别人活，还活着干嘛呢，笨的要死，脑子稀里糊涂的，太老好人了，什么事坏事都憋在心里，嫉妒计较，自责自卑，脆弱，我该怎么办，凭什么别人不高兴，我要跟着难过呢，凭什么错的对的我都要非常难过，惩罚自己呢。好累好累，二十岁的女孩子了。没目标，没行动，非常懒自暴自弃，暴饮暴食，很懒惰，很胖，163.一百四十斤，求帮助。