想象怕鬼,怕别人害我,觉得任何人都瞧不起我,在脑子里回荡,控制不了的想,头痛死了,都二十岁了,女孩子。怎么办呀。很焦虑,挺胖的。减肥没毅力,坚持不了,非常懒惰自卑,无所事事,很空虚,活得好累,一个人住外面上班收银,太闲了。暴饮暴食,人痛苦焦虑。每天都看鸡汤又不行动。恶性循环了。活着有什么意思,很消极
知道自己性格的缺陷是好事,不要总一个人呆着,空闲时候多出去走走,看看人,看看风景,比你看鸡汤文好多了。你也不用学着别人做什么,活出你本来的样子就好了
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我是医生,要详细咨询可私聊
为什么我一个人不敢睡,无论白天晚上,只要一闭上眼睛,就不自觉的想象旁边...
可能是多虑心理。一些人由于童年时受到恐吓、重罚等创伤刺激而感到害怕,出现了不能入睡的现象,虽然随着年龄增长逐渐好转,但成年后,他们往往多思多虑,一旦受到某种类似儿童时期的创伤性刺激,就会使被压抑在潜意识中的童年创伤性心理反应再现,重演童年时期的失眠现象。也有可能有些强迫症状。
...了,不喜欢和人交流,游戏也不想玩宁愿自己一个人宅在家里发呆也不想...
你目前出现的这些问题都是由错误的心理活动、心理暗示导致的遇事敏感多疑,爱胡思乱想、自尊心强、比较在乎别人的看法、担心比较多,情绪压抑甚至情绪化等因素造成的抑郁心理,和社交障碍。有句话可以形容你现在的状态是,敏感多疑胡思乱想,孤僻怪异不合群。这就是性格出了问题,也可以说,从小都在扭曲的...
...睡觉恐惧,脑子里面就乱想 想到崩溃恐慌心跳就不敢睡了.想自杀了已经...
我们的一生中,不只是为了赚很多钱,更多的时候,是为了心中的梦,一种尊严,一种责任,一种成全,是为了让自己的人生,变得更强大,更独立,更完整。生活没必要斤斤计较,属于我们的时光会越来越少;不要争争吵吵了,人生一晃都老了,不要把明媚的光阴耗在这些琐碎无聊上,不要太在意眼前的苟且,时...
小美胆子很小,晚上怕黑不敢一个人睡,她不知道该怎样克服?
如果要克服一个人不敢睡的问题,可以使用以下方法:第一、一定要树立强大的自信,不断的给予自我正面的鼓励和暗示,也就是不停的暗示自己是可以的,自己能够一个人睡觉,尤其是当自己恐惧、焦虑的时候,也应该积极转移注意力,不能总是沉浸其中不能自拔。如果增加了一个人睡觉的经验,就会积累成功的经验...
从小缺乏安全感的人,有什么特点?
1、从小缺乏安全感的人人看起来不自信,做什么事情都会害怕,这样的人没有自信,做起事也是前怕狼后怕虎,特别害怕自己做决策,担心会做错。2、没有自己的想法,很多时候听从别人的意见。很多时候,这样的人会没有自己的主见,哪怕有的话,也是藏在心底,不敢说出来,怕说错,被身边的人嘲笑。更多的...
孩子没有安全感,不敢一个人睡觉,怎么弥补孩子心理缺乏安全感?_百度...
安全感对每个人来说都很重要,尤其是年幼的孩子,在缺乏安全感的情况下,可能会出现性格问题,表现为性格内向、胆小怕事。其实,孩子缺乏安全感是受多种因素影响的,包括父母因素、环境因素等等,父母应该先了解自己的孩子,然后对症下药,帮助孩子增强孩子的安全感。如何弥补孩子心理上的不安全感?1、多...
怎样克服一个人不敢睡
通常情况下,一个人在睡觉的时候不敢睡,主要是自己不够自信。在这样的情况下,其实我们应该不断的鼓励自己,并且要暗示自己。只有自己相信自己是可以的,通常情况下,才会慢慢的敢一个人睡。可能有些小伙伴在日常的生活当中,他们发现自己特别的恐惧,也比较焦虑。这时候千万不要胡思乱想,应该适当的...
不要太依赖一个人说说
不要太依赖一个人说说 1、大了。。要自己一个人去面对世界,不要再依赖了。。这是一个机会让自己可以学习一个人自己解决事情。。 2、何必那么假,对你已经看透了。。。感觉身边没一个人值得我去依赖,想我跟你说心事恐怕你永远没资格!身边的朋友最可怕的不是真坏人,而是假好人。 3、别太去依赖一个人 和霍然...
我是男生,胆子很小,怎么也不敢一个人睡,一到晚上就怕鬼,怎么也睡不着...
养成经常锻炼的习惯,多运动,晚上大脑自然会将鬼清楚。想这些困扰你的问题,在网上可以征集建议参考,解决你问题最好还是去看心理医生,一定要看的,他们会和你聊天,听听他们的怎么说才是王道。哥哥祝你战胜它,摆脱它,当黑夜降临,不代表是漫长的黑夜,是接近第二天明媚,清爽的 世上没有鬼 如果有...
一个人睡觉,没安全感,只敢对着门侧躺不敢转身怎么办
很多人天生胆子小,晚上不敢一个人睡觉。总是感觉房间里还有其他人的存在,躺在床上都不敢转身。这种情况会导致我们晚上失眠,无法安心睡觉。因此,我有以下一些建议。一、睡觉前做一些自己喜欢的事情,转移注意力。如看一些杂志,听一些舒缓的音乐等等,让自己沉迷于自己的世界中,这样就不会胡思乱想,...