说张三丰是少林门下,只是一种传说,没有历史证据。甚至连张三丰会功夫这样的说法,也没有什么证据。历史上只说张三丰有奇术,有什么奇术却言之不详。武术界大多数相信张三丰会功夫,但至于会什么功夫,谁也不知道。有人考证,认为张三丰确实与佛寺有关系,但不是少林寺,而是出身自武当山附近的云门寺(好象叫这名字),学少林一派的外家拳,后来为抗元而组织民兵,占据武当山一带,为隐藏身份而出家做了道士。当然这是一家之言。张三丰曾在武当山修道,因此后来武当山的道人都尊张三丰为开派的鼻祖,实际上武当山有许多道观,也有佛寺,各道观没有主、附之分,也没有谁是武当派、谁不是的分别,各自为政,所流传的武功也不完全成为严格的一个系统,是比较松散的派别组织。
内家外家,原来的意义与现在不同,武术界对何为内家、何为外家的看法有分歧。据少林内藏秘籍记载,过去所谓内家指未出家的俗家人所练的拳法;外家指出家人(僧、道)所练的拳法。后来僧道与俗家的武术互相交流沟通,混为一体,难以分别,逐渐习惯上将刚猛一路的拳称为外家,走柔化一路的拳术称为内家。
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