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做事情的时候,精神总不能集中!心里总在想事情。其实就是些生活中的琐事。而且重复的想。该怎么办?
比如看电影、听音乐、总不能集中精神。是不是和我长期得不到性生活有关?(性压抑 饥渴)
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相关建议 2011-07-28
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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其他看法
第1个回答 2011-07-29
压力有些大!不妨让自己放松一下,想做什么,给自己一天的自由,痛痛快快放松一下!
等你在去做别的事的时候,心里不断的想着自己现在在做的工作,让自己投入进去!
第2个回答 2011-07-28
主要你的压力不大,,如果有压力,精神可以集中
第3个回答 2011-07-28
你心里有心事,但可以因该可以解决深呼吸,还有和你信任的人沟通,说出来会好受些。
第4个回答 2011-07-28
出去旅游本回答被提问者采纳
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