我总是说话的时候害怕看别人的眼睛~

你太在意别人怎么看你了，《我行我素》一点，想笑就笑，想哭就哭，不要管别人怎么想，整天活在别人的眼光底下真的会很累的。要是真的不行的话，先试着跟一些小孩聊天开始吧，你不会说你怕看他们的眼睛吧，因为跟小孩说话都是无拘不束的，对吗？然后慢慢来，不要太着急，最后跟一些比较年长的人开心地去相处。最后你会发现跟别人相处没什么不敢看他们的眼睛的。最后祝你成功。

一般来说，只有在说话的人才不敢正视别人的眼睛。
如果问心无愧，为什么要逃避别人的眼神呢。
没有必要紧张，拿出勇气！

怎么说呢
我也有过这样的情况，其实只要有空的时候多观察观察其他人，如果人家发现你在看他，你只要对他笑笑然后再转头。
或者你可以在心里虚拟出一种思想，让它告诉你其实对方很幼稚，自己可以用一种长者的心态去对待，当然不能是语言上的。

有办法治疗啊，勇敢一些，确实有话要和别人说，就看着对方的眼睛说话，没有话就可以把目光移开，，脸红更好治疗啊，脸红不是大问题，别在意自己脸红的事情慢慢就不脸红了，实在不行就去找心理医生，再解决不了就找我治疗好了

心理病 社交恐惧这就是症状是脸红心跳加速 不知所措不知道自己在干什么你这样是有原因地 是一个事`让你成这样的 `我只能交你这么多了`