工作原因，需要长期弯腰，每天晚上回去腰痛的直不起来，贴膏药也没有用，有什么比较好的方法吗？

如题所述

同因为工作原因长期弯腰，导致腰疼痛难忍。腰最舒服的时候，就是按摩过后，但是又没有条件每天都去按摩，因此自己总结了一套治腰痛的方法。到药店买一瓶飞鹰活络油，滴几滴在腰痛的部位，在最酸痛的位置，进行适当的按摩、指压、推拿、揉按 15 -20 分钟。长此以往，腰痛就能缓解很多。亲身试验，你可以试试。

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