如题所述
8.5的话已经算是有些高了
因为正常的血糖值是3.9~6.1.
建议你开始降血糖吧,而建血糖我不鼓励快速降血糖的方法。
降血糖本来就是一些缓慢的调理的过程。
平时可以在饮食上度多多注意。
还有在生活方式上要多运动,锻炼身体。
保持一个很好的睡眠。