高三了,成绩不好,整个人很消极很焦虑,每天晚上和早上起来都很不好,怎么办现在成绩不好,老师几次叫我走春季高考就是读个高职,但是我每次都坚定的回绝了,我说我要考本科,但是现在我感觉心里出了问题,每天都很焦虑,怎么办。