上高三越来越焦虑了怎么办?

自己学习一直没进步,感觉学得没成就感,每天作业多,而且我本来就敏感,就连上次考试,老师让我们改题,我给他看的时候,他看了直接给我,但是就跟其他同学聊,我也很难受做不进去作业。反正现在连很小的事情都很敏感,情绪会一下子上来,很难受,怎么办呀

第1个回答  2020-11-21
能看得出您是一个很希望自己进步的学生。这就跟好,学习要得法,一味的蛮学,是会事倍功半的。所以您应该在学习方法上下点功夫。另外就是,您一定要相信自己是优秀的,真的。每个人都有自己优秀的一面的,您自己想想看。
第2个回答  2020-11-21
上高三越来越焦虑了,怎么办?
上高三面临高考,每个学生的压力都很大的,学习也很紧张的,学习紧,加上压力大,有点焦虑,也算正常,但是要学会自己缓解压力,不要太焦虑,要学会放松自己,实在感到有焦虑的时候可以停下来听听音乐和歌曲,或者说自己也吼两嗓子,唱唱歌,心情很快就好起来,对缓解压力是很有好处的
第3个回答  2020-11-21
高三了,面临着人生的大考,会有一种焦虑的感觉,这是很正常的,尽量让自己放平缓一些,把事情看淡一些,只要努力了,就一定会有收获,现在的事情就是积累再积累,其他的都少去多想
第4个回答  2020-11-21
但越来越焦虑的话,就是正常现象,反正和自己的心态,然后就是制定计划
第5个回答  2020-11-21

恩非常理解你的心情,高中阶段是你成长阶段的青春期时期,有很多的时候可以发现不知道怎么回事就很焦虑心情就会莫名的不开心,这个时候你要调整好自己的心态,高中阶段学习压力比较大,多和老师聊聊天或者和自己的父母还有朋友,让自己现在的情绪能够得到排解,希望可以帮助到你!

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