第1个回答 2019-07-13
含蛋白质高且脂肪低的日常食品
挂面:蛋白质10.1,脂肪0.7
;
小麦粉:蛋白质11.2,脂肪1.5
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燕麦片:蛋白质15.0,脂肪6.7
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蚕豆(去皮):蛋白质25.4,脂肪1.6
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豆腐干:蛋白质16.2,脂肪3.6
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豇豆:蛋白质19.3,脂肪1.2
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绿豆:蛋白质21.6,脂肪0.8
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豌豆:蛋白质23,脂肪1.0
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蘑菇(干):蛋白质21,脂肪4.6
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黑木耳:蛋白质12.1,脂肪1.5
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兔肉:蛋白质19.7,脂肪0.2
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猪肝:蛋白质19.3,脂肪3.5
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猪血:蛋白质12.2,脂肪0.3
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鸡:蛋白质19.3,脂肪9.4
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鸡肝:蛋白质16.6,脂肪4.8
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鸡蛋白:蛋白质11.6,脂肪0.1
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草鱼:蛋白质6.6,脂肪5.2
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带鱼:蛋白质17.7,脂肪4.9
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鳝鱼:蛋白质18.0,脂肪1.4
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鲤鱼:蛋白质17.6,脂肪4.1
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泥鳅:蛋白质17.9,脂肪2.0本回答被提问者采纳