社交恐惧与自卑 连工作都不敢做该怎么办?

性别女，今年九月就18了，很害怕，以前有自杀念头，总是想18岁自杀，但家里经济很不好，穷人孩子本来应该早当家，但是我却完全相反，我从小就自卑，单亲家庭，父亲总是跟我说钱多重要，现在我花钱都要想很久，买衣服都不敢超过30，总之对钱很敏感，最近他催我找工作，我读的幼师，现在实习期，我不敢去幼儿园实习，只能找零碎的兼职，最近去了一个打电话的公司，第一天上班就不行了，我不敢和别人交流，同行的朋友样貌很不错，所以很多同事都有和她聊下天，但我没有，样子太普通了，看见他们欢声笑语，我觉得越来越难挨，内心很慌很不踏实那种感觉，像是无地自容，第二天就辞职了，最近又陷入了对自我怀疑的漩涡中，觉得自己真的很差劲，我也鼓励过自己，内心一直强调没关系 没事的 别害怕，但在现实里真的没用，男朋友在一起一年了，他很想帮我，但我负能量真的太多了。。。他最近打算和我一起去麦当劳找兼职，但是我又害怕重蹈覆辙，我怕我以后的人生都这样过去，怎么办，我应该去看心理医生吗？

可是该怎么做

试着融入集体，我也是你怎么大的，只不过我更懂得社交的方法，但其实我很讨厌应酬，没办法的 有时候就要改变一下