只要瑜伽垫和哑铃这两样东西就行了，这两样东西基本上可以锻炼全身。如果你家里空间大的话可以加一个跑步机，跑步机是有氧运动，哑铃是无氧运动。再加上一个瑜伽塑形基本上就齐活了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2018-07-09
健身不需要太多器材，而一般这些器材都能够在网上买到，类似天猫、京东、淘宝、淘共享商城、、、不过我说的是业余健身。健身最主要还是贵在坚持。一般在家健身就一副哑铃、跳绳、跑步机即可：根据自己的喜好选择。有很多器材是比较适合家里锻炼身体用的。本回答被提问者采纳
第2个回答 2018-07-09
哑铃，仰卧起坐的垫子，腹卷，健身凳
第3个回答 2021-01-04
在家随时可以拿出来锻炼的健身器材
第4个回答 2018-07-09
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