因为没人了解你，压抑时间长了自然会通过一些极端方式宣泄，我想只要不影响别人，不扰乱社会那么适当的宣泄是件好事。但不要总是这样，我不知道你的情况，所谓家家都有本难念的经，但宇宙万物或现象的好与坏其造就原因一定不是一个，事物是不可能总独存在，所以要找原因最少同时找到两个以上的原因才能真正解决问题。往往有很多人总解决不了问题，是因为他只找到了一个问题，还有一个潜在的原因被忽视。
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第1个回答 2017-02-17
我觉得该找适合的方式发泄一下，有人喜欢唱歌发泄，有人喜欢做爱发泄，有人喜欢锻炼发泄，看你喜欢什么方式，这个是一定有用的本回答被提问者采纳
第2个回答 2017-02-17
应该是没碰到什么好事，老是一些糟心事糟心人，有时候不要强忍，还是发泄一通。
虽然发泄后可能会后悔。
还有就是乐观一点，自我调节很重要。
虽然发泄后可能会后悔。
还有就是乐观一点，自我调节很重要。
第3个回答 2017-02-17
身体问题
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