对于梦的作用有一种说法，就是把脑子里储藏的一些不需要的记忆删除
做梦的过程就是删除的过程，删除完了还怎么回想起来呢
其实有些梦根本就不要去回想了，因为大脑是在合理安排自己的储量
做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
做梦的过程就是删除的过程，删除完了还怎么回想起来呢
其实有些梦根本就不要去回想了，因为大脑是在合理安排自己的储量
做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-12-30
梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，有的人做梦后第二天能记得自己的梦，有的人记不起自己的梦这也是一种正常现象，希望你不要过分担心。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
第2个回答 2016-01-04
因为 做梦之后 你有翻身 就会不记得
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