为什么晚上做的梦,白天老想不起来了呢?

为什么晚上做的梦,第二天早上总是想不起来?

这样的睡眠质量比较好。
人其实每天都在做梦,如果起床后想不起来了,说明睡眠质量好;如果每天的梦都很多且都记得很清楚,那就需要提高睡眠质量了。
可以在睡前喝杯热牛奶或是泡泡脚,做瑜伽等都可以提高睡眠质量。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-09-03
我看过一篇文说我们早上能记得起来的梦都是醒来之前十分钟做的。
第2个回答  2013-09-03
我也有过啊!!! http://baike.baidu.com/view/5875.htm
第3个回答  2013-09-03
我觉得会不会是压力太大的原因啊
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