有几种方法
可以一个人出去走走 漫无目的的 可以逛超市 就是一个劲的逛 看自己会感兴趣的 食品 用品 一直到累 就是那种什么都不想 闲闲的 慢慢的回去 这个过程中心情慢慢的就放松下来了..
可以早起一些 迎向阳光奔跑 你会发现 有一种力量慢慢的蓄进了自己的身体 感受到生命中充满阳光的感觉
可以上网 放纵的玩一下午 玩到腻 然后躺到床上 听听轻音乐 放很小声 不会影响自己睡觉那种 想象着身心很空灵的感觉 好好的睡到自然醒 也可以平复心情
其实 我觉得就是不要想会让你心情不好的事 转移一下注意力 会好些~
可以一个人出去走走 漫无目的的 可以逛超市 就是一个劲的逛 看自己会感兴趣的 食品 用品 一直到累 就是那种什么都不想 闲闲的 慢慢的回去 这个过程中心情慢慢的就放松下来了..
可以早起一些 迎向阳光奔跑 你会发现 有一种力量慢慢的蓄进了自己的身体 感受到生命中充满阳光的感觉
可以上网 放纵的玩一下午 玩到腻 然后躺到床上 听听轻音乐 放很小声 不会影响自己睡觉那种 想象着身心很空灵的感觉 好好的睡到自然醒 也可以平复心情
其实 我觉得就是不要想会让你心情不好的事 转移一下注意力 会好些~
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-01-20
不是特别重要的考试就不要看的那么重了。。听听音乐。。找朋友聊聊天。。之后马上投入下一场战斗之中吧
如果是重要的。。。拿得起放的下。。看有没有补救方法。。
个人认为找朋友聊天有用
如果是重要的。。。拿得起放的下。。看有没有补救方法。。
个人认为找朋友聊天有用
第2个回答 2011-01-20
以前在学校心情不好的时候最喜欢的是一个人到海堤上吹风
第3个回答 2011-01-20
写作！
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