• 新记

    • 我用哑铃做肱二头肌的练习后，第二天肌肉没有酸痛的感觉，这是为什么？

    如果说是重量太轻的话，我用同样的重量做深蹲却有强烈的感觉？
    而且我感觉我的动作也没有问题

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    其他看法
    第1个回答  2007-04-05
    强度不够
    第2个回答  2007-04-05
    加大重量
    123
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