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遇事总是不自觉的往坏处想,
长期以来焦虑不安,心情烦躁,老是胡思乱想晚上睡不着,多梦,越想睡越睡不着
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相关建议 2011-02-26
不要太压制自己,想哭就哭,问题是你在什么事情上想不开,有些不是问题,有些问题是暂时的,有些是长远的,不要全放到眼前来解决,找人聊聊。另外注意身体,吃点营养,把注意力转移(做家务,整理东西,工作之类的),坐久了运动下,出去走走,看看,心情好了,人笑了:)
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其他看法
第1个回答 2011-02-26
我也是,悲观,因为不想让自己失望,希望越大,失望越大,慢慢调整心态,会好的。
第2个回答 2011-02-26
做事要往最坏的想是好事,不过不是什么事都挂在自己身上……
本回答被网友采纳
第3个回答 2011-02-26
你的性格就是这样 做不来心宽体胖那类人
除非你想开点 没心没肺点
第4个回答 2011-02-26
女生就是这样的!!!!多愁善感!
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