第1个回答 2011-03-07
要找到属于发泄自己的情绪的方法，跑步，或者做自己喜欢的运动，听歌，或者大声唱歌，也都可以调整情绪的。也要知道自己为什么会这么浮躁，要正视，才可以真的调整。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-04-03
第3个回答 2011-03-07
阿弥陀佛..
第4个回答 2011-03-07
念阿弥陀佛圣号
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