最近被宿舍孤立了，我该怎么办？

我现在大一，原来有一个和我一起的女生，我很不喜欢她，但还是尽力忍受她，帮她做很多事，但她很少这样对我，这样也就罢了，还老是命令我，好像我帮她是理所应当的。我们之间由于矛盾比较大，所以两个人经常冷战，但是我每次都主动道歉。我由于实在忍受不了她对我的态度，所以慢慢的远离她，但是还是维持着表面的关系，但是她最近联合宿舍其他的人排挤我，她是一个很有心计的女生，我们宿舍有两个和她很像，跟她关系特别好，她又是我们宿舍的中心人物，而我性格内向，又经常在图书馆，所以跟宿舍关系很一般，她们都很偏向她，我在宿舍说话就没有人理睬，她们说的很开心，我只要一插话，她们就不说了，然后转移话题。我跟那个女生说话，她头都不抬一下。我给她发消息问，她还是那个态度。我现在快崩溃了，还好有一个对我还好一些，但这个女生跟她关系也很好的，我不在的时候，她就过来和对我好的女生在一起。我现在弄得宿舍根本不想进去，整天想着这事，学习学不进去，饭都吃不下去。我总结了一下自己的原因，自己过去太不成熟了，不会处理这些事情。我又想干脆一个人算了，可是，作为一个女生，不和宿舍的一起，会被班上的还有学校的认为你不合群，形象受到很大损害，我很想改变这些局面，可是我现在都无法面对那个女生了，还有不想进去宿舍，太折磨人了，我该怎么办？不要说什么时间长了大家都会认清什么的，不是那样的，我们宿舍不是这样的，她们天天在一起亲密的要死（本来关系就好),我也不要求恢复原来的关系，只要表面上可以过得去就行了，我已经丧失了在大学找到好朋友的念头，我该怎么办？我被这些弄得神经恍惚，快崩溃了~

我宿舍还好一点，刚开始有个室友与我合不来，我们都属于自尊心很强的人，我不喜欢他人用命令的语气对自己说话，很反感。一句话不对头，我们会发生观点上的争执，互不相让，闹得很僵。其实她人其他方面很好，就是比较争强好胜，喜欢以自己的观点压制别人。我后来调整了一下对她的态度。如果我不同意她的观点，我选择沉默或者更委婉道出要说的话，“我个人认为”这样，她接不接受是她的自由，语气不要冲。
偶尔在具体事例上，我会适度夸她一下。我看得出来，她也在努力改善我们之间的关系。现在，宿舍的氛围好很多了。
我的一个同学，宿舍关系处不好，她也很烦恼。她宁愿去别的宿舍串门，也不喜欢呆在宿舍。她说宿舍太压抑了，性格不和，她们又八卦，又不讲究卫生。不过她是个乐观又懂得忍耐的人，不该说的，不该听的，不去理会。有什么烦恼的，都愿意向什么诉说，这样也算发泄了，总比憋在心里好得多。
你的情况比较糟糕，也比较特殊，究竟是什么原因让她联合别人孤立你呢？你应该自我检讨一下了。你说帮她做过很多事情，这些是你的义务吗？也许你在无私奉献，但在他人看来，以为你好欺负，以为你没事找事，谄媚呢！每个人有自尊，你不要为了别人失去自我。或许一开始，你和她的相处，就不是处在一个平等的位置上，导致你现在的被动。
有些人从小就是个以自我为中心的人，在家里这样，在学校也免不了这样，特别是她她身边的人，感受至深。你们宿舍还有其他人，为何只有你和她冷战，只有你和她闹矛盾呢？面对的是同一个人呀！我觉得，除了个性差异，还有，你是内向的人，还经常呆图书馆，平时跟他们缺少交流。她们会产生你们不是同一个世界的想法。
平时不要和她对着干，说话语气委婉些，做人做事有自己的原则，想我一样，在气氛允许下，夸夸她，比如：你的裙子真不错，很适合你！
每个人都有虚荣心，在适当的时机夸夸别人，不失为改善人际关系的润滑剂。
你也可以从她身边的朋友入手，比如那个对你较好的室友，你可以私底下问问她，究竟是什么原因导致自己被孤立，是自己哪里做得不好。用询问式的语气问，我相信她会愿意帮助你的。你才能更好地处理问题。
如果真的不行的话，看能否换宿舍。平时多看看有关人际交往的书籍，相信对你有帮助。

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