我一谈恋爱就很焦虑，沉不住气，怎么办好？

这是我的第二次分手了。每次恋爱的时间都长不过2个月，这是怎么回事呢？我一恋爱就特别关注对方，恨不得天天粘一起，多了解对方。而且她一旦拒绝我出来约会或者不接我电话我就很焦虑，甚至睡不着觉。我该怎么办好？我很期望有一段长时间的恋爱然后走向婚姻。