为什么每天早上起床都会腰痛，而 起床后几分钟就好了

如题所述

与缺钙有相关性。建议：
1）每天晚上补钙600-1000毫克，早上一杯牛奶；维生素D3 400-1000国际单位， 或每天晒太阳5-15分钟。
2）建立良好的生活饮食习惯，循序渐进多运动，晚餐不要太油腻。
补钙3天后不见好转，可找其它原因。以后可一直补钙。

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