本人近视525，由于工作关系每天看电脑时间很长，看久了，眼睛会模糊。请问要怎么解决？要点眼药水吗？
患者信息： 31岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
本人近视525，由于工作关系每天看电脑时间很长，看久了，眼睛会模糊。请问要怎么解决？要点眼药水吗？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无
对经常面对电脑的人来讲，眼睛保护重点从以下几个方面来做：
1． 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光；
2． 电脑屏幕要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕；
3． 电脑屏幕和眼睛离60公分以上，太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视；
4． 电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）；
5． 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法，将更有效缓解视疲劳；
6． 多眨眼睛，保持眼部湿润，每分钟眨眼20以上，有意识地控制，习惯成自然；
7． 在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度；
8． 不要长期依赖眼药水，偶尔用用是可以的，时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能，造成干眼症
那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点：
（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
（3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
（5）如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了
看电脑要距离50cm以外，30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。
1． 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光；
2． 电脑屏幕要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕；
3． 电脑屏幕和眼睛离60公分以上，太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视；
4． 电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）；
5． 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法，将更有效缓解视疲劳；
6． 多眨眼睛，保持眼部湿润，每分钟眨眼20以上，有意识地控制，习惯成自然；
7． 在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度；
8． 不要长期依赖眼药水，偶尔用用是可以的，时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能，造成干眼症
那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点：
（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
（3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
（5）如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了
看电脑要距离50cm以外，30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-06-05
看电脑久了眼睛模糊，应该是发生了视觉疲劳或调节痉挛。为了预防这种事情的发生，建议配一副比远用度数低175度的眼镜作为工作、看书时的专用眼镜。点眼药水除可以暂时让眼睛休息片刻以外，没有别的用途。
第2个回答 2011-06-06
我最近也是这样，我近视度数300度，由于每天工作必须面对电脑8小时，眼睛很累，时间长了就觉得看东西模糊不清，眼睛干什么的。自己挺担心的，因为我还戴的隐形眼镜，担心这样下去对眼睛很不好！我打算滴点眼药水呢。如果实在不舒服，就考虑不戴隐形眼睛或者去医院检查一下了。
第3个回答 2011-06-18
滴点抗疲劳的眼药水吧，这是长时间使用电脑对眼睛造成的干涩。润洁我感觉不错。
第4个回答 2011-06-05
是这样的，我也试过，这由于长时间离屏幕近距离，造成眼睛对焦固定的距离，看远的东西就会模糊,这个不大紧要， 但是需要科学用眼才能保护心灵之窗--眼睛。 建议，每隔一小时望一下远景。 希望我的答案能帮到你！
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