如果一个人被自己喜欢的人拒绝了，应该如何去面对？？

我们是青梅竹马，因为都是邻居，所以从小就在一起玩。也许我有些早恋，上小学四年级的时候就喜欢上她了，也就是9岁的时候。我就这么默默的喜欢着她，但她不知道。到了初中，我的成绩下降了，因为我打男篮，所以没有到退学的程度。本想和她表白的，因为那个时候每个人都在谈恋爱吧。但我怕拖累她成绩（因为当时学校狠抓早恋现象的人。）。就没有和她说出来。我们还像以前一样相处。高中的时候我们没有到一个班，我苦口婆心的求我妈让我去她们班，于是我就到了她们班。每天做的事情就是偷看她（我个子高，坐在最后一排的。）。她偶尔会回头看到我，我们会对视。但也只有几秒而已。所以下课后她总是让我听讲。但我却没办法把我的心收回来。。。大学的时候，我成绩几乎是不过关的，便辍学打工了。她在大学上学，我有时候会去看看她。她并没有嫌弃我没考上大学，看见我会问我工作累不累这类的话。那时候我们都是19。有一天我最好的朋友了解到这件事情，让我去表白。但她学习一直都不错，我并不想拖累她。所以等到她大学毕业的时候。我一直下定决心要表白，终于昨天我表白了，但她给我的只是一句话：“对不起，因为太了解，所以我想我们只能做朋友，和以前一样的朋友。”当时我就感觉我心突然好累，好像睡一觉。现在我已经23了。我喜欢她喜欢了14年多。那种感觉很难忘记，她好像也有些刻意地躲我。我心里很难受。请问我该怎么办？？？