为什么我总是睡不着觉?

如题所述

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第1个回答 2019-12-18

你越想‘快点睡着’，就越是睡不着。你得想我“听其自便”，于是‘不着急’，放松，慢慢的放松，全身放松，...放松......放松......

第2个回答 2019-11-13

为什么会有人睡不着觉

第3个回答 2019-06-29

也许是你想太多了，别想了好好睡着吧

第4个回答 2019-04-27

心事重，有压力

第5个回答 2020-05-17

睡眠不好可以试试桂龙的柴胡安神颗粒，这款药物是专门治疗失眠抑郁心烦气躁等问题的，口碑还不错。
不过在药物治疗的同时要加强运动哦！

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