如何找到好的心理医生可以从以下4个方面入手:
1、正规的心理医生是有学历要求的,而且应该具备相应的证书,如二级、三级的国家证书。
2、光有学历是不够的,还要有相应的受训背景。要看这个心理医生有没有受过专业系统的培训,在国内的中德班、中挪班、中美班受训完成都得有五年的时间了。
3、来访者与心理医生的契合度。一个与自己的心理或情绪困扰来回角力的来访者是不需要一个迟钝的、竞争、侵略、虐待性的治疗师的,症状往往是象征性的代表来访者不能表达的东西。接纳的环境能够让来访者觉得安全,在安全的氛围中,治疗师用知识技能让来访者呈现那些不能被表达的东西。来访者感受到治疗师是真实的、值得信赖的,这一点非常重要。
4、根据自身情况选择合适流派的心理医生。比如贝克疗法治疗抑郁症、行为疗法治疗强迫症、精神分析治疗神经症等等。
上述内容是分享给大家选择心理医生时所参照的一些标准,愿每一位需要帮助的来访者,都能找到正规的心理医生。