怎样才能忘掉一个深爱的人?

6年的感情,后来和平分手。已经过了一年,她已经有了男朋友。而我至今走不出对她的感情……

从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-01-21

忘掉一个深爱的人可以发泄、工作、旅行、与家人团聚,与朋友同学抒发内心情绪。

1、发泄

让自己在平静的时候尽情的发泄!尽量不要用醉酒的方式,让自己在很清醒很清醒的时候,不断地去回忆爱人一起的生活,一起的好!放声去哭,尽情去K歌,运动,向朋友倾诉都可以,让自己要把情绪宣泄出来!只有坦然面对,才是坦然离开的前提。

2、工作

给自己找一个喜欢事情和爱好!可以专注地投入工作,千万不要事业爱情都放弃!或者上一门自己喜欢的课,球类运动,艺术等等都可以的!让自己可以专心地沉浸在其中,感受自己心情慢慢的变化!给自己安排好每天的我工作和生活,可能这时心还会疼痛,但是心有所寄托!

3、旅行

请给自己一段旅行!无论是喧嚣繁华的都市,还是小桥流水的江南,亦或是醉人磅礴的西北,都是很不错的选择!朋友选择了新疆,一个女孩子,假期加上请假,一个人去了半个月。

从江南的小家碧玉,领略着大西北的美丽和风景的震撼人心!看着绵延不绝的草原,成群结队的牛羊,神奇的喀纳斯风貌,登上山峰,在自然的风光中,她洗涤了心灵,开拓了视野,一趟旅行回来,像是变了一个人一样!

4、与家人团聚,与朋友同学抒发内心情绪

这也是最值得推荐的。有效并且稳妥的方法。因为和家人在一起的你,有最起码的温馨和快乐,不会让自己的过多的伤心。好的坏的都可以说,吐槽夸奖想说就说。

多和朋友们交谈,把自己的烦恼和苦水说一说,心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。 失恋不可怕,一定要有好的发泄的方法。同时,不要对他人、对恋爱失去信心。

注意事项

1、删除所有联系方式

道理其实很简单,可又有几个人能够在看清一段没有未来的感情以后,彻底的做到忘记一个人呢?

那个已经走进了内心深处的人,有一个位置属于他,又岂是说忘记,就能真正忘记的?常看到有人说,忘记一个人的最好方式,是删除和拉黑,真的是这样的吗?其实未必,有些爱情,已经深入骨髓,不是你删除和拉黑对方,就能彻底放下的。那只不是过是一个动作而已。

2、不再相见

能够离开的人,可以说本来他就不属于你。再次见面,你们又能怎样呢?如果他已经不是你期待中的模样,只会让自己更心痛。

如果他心里还有你,他早就回来找你了,他会知道你的脆弱。有时爱情谁对谁错真的说不清。纠缠不清只会让他看低你。也许对你还有一些回忆或亏欠,此时会荡然无存。相见,不如不见。对自己要狠些,坚持不再联系,不再关注关于他的消息。就像戒掉网瘾一样。

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第2个回答  2011-11-22
  你好:
  首先我先要对你说一下,要忘记一个人,或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过,人不可能忘记自己爱过的人,因为一旦忘记了,那就不是爱。如果仔细思考一下,还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责,苦恼。但是忘不了我们不想记着的,又会非常不舒服,因此我们还是要试着忘记或是看淡。
  这里有些方法和思想可供你参考一下:(我不能保证绝对有用,但总归会对你有所帮助)
  1.要忘记一个在自己心里占分量的人,不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法,使自己分心,比如:多和朋友去玩,多找点开心的事做,多看些幽默的书刊,放松自己。看些喜剧片,使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
  2.你可以反问下自己,你是对他(她)的爱,还是为了让自己度过寂寞?至于你越想喜欢他(她),可能是触情生情,你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
  3..时间是会让你忘记她(他)的,最好让自己每天都非常的忙碌,最好可以不再和她(他)一个城市生活,最好你去结交一些新朋友,也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她(他),因为你越想忘记,在你想忘记的时候,你下意识的又会想起她(他)。你可以去回忆她(他)的一点一滴,回忆的时候,你会觉得你很开心,但你每天都回忆一点,每天都回忆一点,你就会发现,你的记忆慢慢记不得了,就像我们每天都吃三餐一样,有时甚至早上吃的是什么,你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人,因为那样你就会比以前更爱她(他),爱一个人容易,忘记一个人很难,想真正去恨这个人更难。你只要把想对她(他)的忘记交给时间来解决,就可以了,时间久了,你不忘也会忘了。
  4..其实有时候你可以换一种思想:你爱她(他)!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱,得到比她(他)更好的人。另一方面,你爱她(他),可你希望她(他)过得更好吧,也许她(他)离开了你过得比现在好,你其实应该高兴的。
  5.如果是那个他(她)是你的初恋,你也不要想得太多,因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋,初恋是最美好的,最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳,但是我认为有一些人就是受这些思想的左右,收到了一些所谓的心理暗示,其实很简单的事都变复杂了,切忌,不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后,总会感到不知所措,那是在得到了第一次爱情的洗礼,沉醉在其中,美好的感觉在回荡,纵然瞬间失去,总会有些不适,但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时,或许这种氛围又回来了,为何不期待那?
  6.再告诉你一个比较极端的方法:有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理,同时,你也可以用此方法。当你想他(她)的时候如果我没有说错,你基本上想的都是他(她)的好,想你和他(她)曾经幸福的一幕幕。其实这样不好,会让你更加难以自拔。相反,你可以多想想他(她)的坏,他(她)如何背叛了你,抛弃了你,经常想一想是他(她)消耗了你的青春,是他(她)导致你如此难受,是他(她)不要了你,让你如此难堪。从而言之,把他(她)想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱,由不爱到反感,再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他(她)的时候,就要注意一个度了,否则你又会陷入一个恶性循环,
  7.在你失恋后,经过一个短暂的过渡期之后,你可以多接触一些其他异性(如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒)说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
  8.朋友我可以告诉你一个关于我的事:说实话,我也一直喜欢一个人,但是那个人现在不喜欢我,但是我也想你一样,每每想都有一种遗憾的感觉,但是我告诉自己,我的路还很长,那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底,把它珍藏起来。再告诉你一句话:自己身边现在的女朋友(男朋友)或者老婆(老公)并不是自己最爱的人,其实仔细品起来还是有道理的。
  以上是我总结的,虽然不全面,但是希望有所帮助。
  希望你早日从中走出来。加油~!
第3个回答  2018-10-27

    想要忘记本就是需要勇气的事,而勇气这东西在面临爱情的时候,尤其是放弃一段感情的时候,它的力量总是显得那样的差强人意。所以,与其说是你跟一段感情的割舍,还不如说这是自己与自己一场心理战的角逐。

    2

    不论是你无法挽留住对方,还是你们都不愿妥协,又或者受限于家庭等种种因素,也不需再去计较谁爱谁多一点,谁爱谁少一点,现在摆在面前的是:已经无法继续并肩前行,可是未来漫长的道路还是要走下去,所以你无法改变任何第三方,你只能改变自己,即使你觉得你的整个身体都被掏空了,你还得走下去,别无选择

    END

    不要逃避,面对所有的改变和现状

    你一次次的打开对话框,无数次的编辑,无数次的删除,周而复始,也许在某一时刻你鼓足勇气点击了发送,可是你等了一晚上,对话框里还是安静的躺着你发送的那天短信,你知道对方也许这一辈子都不会回复你,你开始懊恼,恨自己不能控制自己的情绪,也许他回复你了,并非你想像的嘘寒问暖,而是一些语气词,你又开始挣扎他是不是还阿海我,可是爱我又怎会如此冷落

    你去他空间去他朋友圈,去他留言板,看了无数次,来来回回,毫无厌倦,可是却没有任何一项内容与你有关,你如此备受煎熬,却不肯面对现实,你放过了对方,却无法放过自己,

    3

    还有很多种种,你甚至开始厌恶自己,厌恶自己的懦弱,恨自己的不够洒脱,你一边劝慰自己可又不肯相信你已经不在影响他心情的事实,女人对待爱情天生比男人长情专注,你除了折磨自己,除了一次次的失落,一次次的心灰意冷,也别无他法了,周而复始你慢慢的认清了一个现实:他永远不会回来,你也再也不会回去,

追问

哥,我是男的

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第4个回答  2019-07-29
作为一个重感情的女生,要忘记自己深爱的人,并不容易。但我们可以分几个阶段来妥善处理自己的这种情绪。
在俩人刚分开时,为了斩断自己的思念,需要静静的面对自己,可以做自己最喜欢的事,:比如去逛街,购物,或者听音乐,看电影,也可以是某一项运动,或者是出门旅行。

而男生也许是做运动,出去散散心,或者在寂静的夜里喝酒买醉,或者叫上几个死党打场痛快的游戏。深爱的人,其实不可能在短时间完全忘记,只能淡化。

2. 如果可能,找一个可以倾诉的人,释放也是缓解。

如果你有一个知心朋友,可以好好向她倾诉,而旁观者反而能更清晰地给你判断和建议。因为失去深爱的人也许很痛苦,但其实你爱的人也许没有想象的那么好,这样你心里的疼痛也就没那么重了。
如果没有可倾诉的人,我们还可以写下来,记录下自己的心情,也不失为一种很好的方式。

没有结束,就没有开始。
泰戈尔的诗句里这么说:当你为错过了太阳而哭泣的时候,你也要再错过群星了。一个无法留住的人,必定有着你们不合适的现实条件。
3. 时间不一定是最好的药,但药在时间里

有一句话说,时间和新欢是治愈失恋的良药。很多当时觉得特别爱的人,失去他就像失去整个世界,其实都会在时间的流逝里慢慢淡化,即使有些记忆太深刻,但当你遇到更好更合适的人,你就会忘却了那些伤痛,也就慢慢放下那个你曾经最爱的人。
希望对你有帮助。
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