正视你的分手对象：在一段感情之中，往往是那个付出最多的人心痛的最厉害。想要尽快的走出失恋的情绪，需要正视你们两个之间的问题。认清楚那个人是否真的值得你付出那么多，有些事情必须自己想明白看清楚后才能走出去。不然就算别人给你讲了再多的大道理也是没有用的。
给自己找一个安全一些的地方，大哭一场，把心里所有的不快全部都哭出来，一直哭到自己再也没有眼泪的时候，就告诉自己，我以后不会再为他（她）哭了。不管你是男生还是女生，都不要过分的压抑自己的情绪，真的难过就找个没人的地方哭一场，但不要一直都处于悲伤之中，一定要自己走出来。
给自己放个假，日子每天都要过，就算天塌下来了，你也要坚强的站起来，没有人会帮你顶着。在这个小假期里面，你可以做自己一直以来想要去做而没有做的事情，让自己转移一下悲伤的注意力。
失恋中的人们，可能心情是极度的低落的，你可以找你最信任的人去哭诉一下自己的遭遇，但是不要一直重复的去哭诉。记得，一定要是自己最亲近最信任的人，只有他们才会真正的用心去关心你，希望你能尽快从悲伤之中走出来。
在你伤心难过的时候，去跑步吧！泪水和汗水一起挥洒出来的时候，你的心情或许就会变的柳暗花明的。跑步不仅能够健身减肥，也是让坏心情一扫而过的绝佳的途径呢,让自己爱上跑步，享受跑步的过程，慢慢的你会发现就算一个人也不会孤单。
努力让自己变得更好，努力工作，努力修炼自己，让自己变的更加的出众。你若盛开，蝴蝶自来，你要相信，自己值得拥有更好的。多读书，读好书，丰富自己的精神世界。当你让自己变得越来越好的时候，就会吸引更好的人，当你再回首自己当初的感情的时候也会变得淡然很多。
时间是一切的解药。有句话说的很对，时间会改变一切，它会慢慢的冲淡你的记忆，让你从悲伤之中走出来。不管曾经多么的刻骨铭心，最后都会慢慢的趋于平淡。
试着接受别的人，重新找一个你愿意去爱的人。当你重新找到那个你爱的人的时候，你就不会再在意上一段失败的感情，一定要放下心中的戒备，学会重新去爱，去接受，去拥有更好的人生。
加油，
1.真爱并非只有一次，只要你相信爱情，真爱可以有很多次。
2.爱情只是生命的一部分。当你失去爱情的时候，你还有亲情，还有那么多爱你的人。想一想，恋爱前的你一个人不是一样可以生活的很好吗？现在的你只要愿意还是可以做到的。
3.这个世界上很多人都失恋过，每时每分每秒都有人在失恋。你不是第一个失恋的，也不会是最后一个，很多名人明星都失恋过，他们现在都生活得好好的，你要相信自己走过失恋也会最终找到幸福。
其次，失恋了怎么办，做些什么可以让自己更快的走出失恋？
1.尽量保持正常的生活作息
失恋了难过是自然的，有的人因为失恋就不去上班，不去上学，把自己一个人留在屋子里，什么都不干，一遍遍回忆分手场景或曾经的甜蜜、一起规划过的未来，越想越痛苦，然后飙泪。失恋后，建议大家保持过去正常的生活作息，该读书读书，该上班上班，该写作业写作业。爱情不是生活的一切，没了爱情，不要再丢了学业，丢了工作，到那时你损失更大。如果实在痛苦，可以请一两天假处理一下情绪，然后就要让自己的生活恢复正常。保持和外界的联系才不至于让自己先到失恋的泥淖里无法自拔。
2.失恋了可以通过转移注意力做点其它事情来缓解伤痛
失恋了，你也自由了，过去一直没有时间看的书，看的电影，还有久违了没有联系过的同学，还有可爱的网络游戏，现在你统统有时间去做了。别让自己太闲，日子久了，那个人自然就淡忘了。
3.让亲情、友情来填补爱情的空缺
失恋后，多一些时间来和家人、朋友相聚，多参加团体活动。人与人之间的温暖可以帮助你迅速摆脱另一个人给你带来的失恋的伤痛。
4.通过寻找替代品摆脱失恋，有效果也有后遗症
失恋后，迅速找一个人来代替，据很多网友反应，能迅速缓解失恋的痛苦，同时也有强烈的后遗症。因为人在痛苦的时候，理智是暂时罢工的，在选择恋人方面就会有很大的盲目性，等失恋的痛苦过去之后，才会发现身边这个人只是自己为了走出失恋抓住的一根救命稻草，等你脱离危险期之后这根救命稻草就成了累赘。
如果你在失恋后，正好有一个异性过来安慰，那你还是很幸运的，但不要急于和对方确定关系，不妨多了解一下。
人生就是要找寻爱的过程
第一个是你最爱的人，
第二个是最爱你的人，
第三个是共度一生的人.
首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉；
因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人；
当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，
也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。
但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人；
你最爱的，往往没有选择你；
最爱你的，往往不是你最爱的；
而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，
只是在最适合的时间出现的那个人。
你，会是别人生命中的第几个人呢？
没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，
可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，
他爱你的时候没有办法假装不爱你；
同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。
当一个人不爱你要离开你，
你要问自己还爱不爱他，
如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；
如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐，
希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，
你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了，
而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？
爱不是占有，
你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里，
但月亮的光芒仍可照进你的房间。
换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，
让爱人成为生命里的永恒回忆，
如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子—爱他的好，也爱他的坏：
爱他的优点，也爱他的缺点，
绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，
万一变不成就不爱他了。
真正爱一个人是无法说出原因的，
你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；
真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。
毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；
分开是一种必然的考验，
如果你们感情不够稳固，只好认输，
真爱是不会变成怨恨的。
你呢？找到了第几个？
茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你？
这封流传于全世界的信，希望可以帮你尽快走出现在的心情。
找些自己喜欢的事，用心投入自己的事业当中去
找自己的闺蜜聊聊天，多出去走走，散散心
没有走不出去的坎，就看自己勇敢不勇敢，相信自己是最棒的！
相信真正的另一半在后面等着自己，用心去发现
