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长时间睡眠不足会对身体有什么影响?
如题所述
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相关建议 2020-05-24
这位朋友你好,根据你所说的情况,睡眠是身体恢复的最佳的方式。如果长时间睡眠不佳,有可能会造成身体素质的下降或是脏腑功能的异常。
指导意见:
这种情况可以采取镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。
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其他看法
第1个回答 2021-02-04
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2020-06-02
睡眠不足会影响肝脏代谢,在睡觉前最好不要用脑过多,比如说打麻将吧!
第3个回答 2020-05-30
睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。
第4个回答 2020-05-26
内分泌失调,精神分裂.如果让你十天不睡觉,你不仅会死,而且看见谁都想揍.
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