长期睡眠不足会导致人体的皮肤出现干燥，色斑皱纹的，严重的情况下会导致皮肤暗黄，面色无光等。此外，长期处于这个状态下，会导致人体的精神紧张，不能放松，严重的话会导致高血压和心血管疾病的风险增加。睡眠不足还会导致人的记忆力下降，情绪也会有可能失控，容易激动暴躁，甚至会出现焦虑和抑郁。
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第1个回答 2020-12-24
如果长期睡眠不足，很有可能会出现注意力不集中，记忆力减退。有可能会影响我们的身体发育、长时间睡眠不足会使人出现焦虑、烦躁等现象。容易导致血液中胆固醇的含量升高，从而增加心脏疾病、脑血管疾病的发病率；
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