最明显的变化是咽喉炎。可能戒烟不到一个月就在不知不觉间不药而愈了。之前喉咙常年不舒服，痒痒的刺激你忍不住要咳一下，经常弄的睡不着觉，几乎口不离润喉糖，后来发展到不含着润喉糖都无法入睡。不停咳痰，严重时会咳到一脸眼泪，肚子里的东西吐光，不知道的看到恐怕会误会成酗酒了。每年几乎例行一次发烧，都是先觉得喉咙痛，然后第二或第三天准时发烧，一般持续一周。吃什么药都不管用，医生给我的建议是，把扁桃体切掉就解决了，不过扁桃体是人体的警报器，你把警报器切掉，呵呵，你自己考虑清楚。同时因为常年吃润喉糖再加上香烟的腐蚀，牙坏了。我的牙齿与牙床的结合部几乎都被腐蚀出洞，因为腐蚀牙齿磨损的厉害，牙齿都被磨的很短，40多岁的人，牙医说我有60多岁的牙，我现在5个臼齿装了牙套，2颗门牙装了烤瓷，其他补过牙缝的至少一半以上。基本上隔几个月就要去看牙医。我现在经常怀念上中学时的牙齿健康普查，医生曾特别夸我的牙真好。戒烟至今已经2年半了，再没发过烧，没再去看过牙医。另外胃老是泛酸水的问题也有改善。
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第1个回答 2020-03-28
我是从2007年开始抽烟的 烟龄13年了 最近在抽烟的时候突然觉得不想抽了！ 戒烟11天 没什么大的变化 就是感觉咳的比较多 可能是肺部在修复吧！ 自我感觉戒烟是不需要提醒的！ 全靠自己的毅力和对家人的健康 加油吧 少年
第2个回答 2019-10-21
我55岁35年烟龄，一天一包多从没戒烟过。今年8月外孙女出生后开始减少香烟量，每天一包变成一天5和2根再到成功16天不抽一支。咽喉炎，气喘、失眠正在慢慢消失，味口好了。
第3个回答 2018-11-27
本人吸烟三十五年，2017年12月2号开始戒烟，刚戒十几天全身酸痛。现在好多了，没什么不适，感覚很好。特别是早上起床咳也少了，血压也降了。
第4个回答 2019-05-10
戒烟九年零拾天，原来抽烟每天3包多，戒了烟身体健康，就是胖了点
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