不知道怎么回事老是去在意心跳,像是条件反射一样,只要是站着心跳得很快,变得紧张,要是一躺下就马上变好了.去医院看过医生说心脏没事.可能是心里因素.而且现在胸口就在脖子的正下方,那里只要那里一使劲就疼,像是那种运动过后的的酸楚疼快一个月了.不用力就不疼很平常。我现在该怎么办????
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中。
紧张的根源是因为不自信,所以加强内心的修为是解决紧张的根本。可以多读书丰富自己的知识,让自己变得自信。