怎样锻炼一个人的耐心？

多接触接触钓鱼这种性质的事情

做一件每天都会坚持做的事情
时间长了 ...
你的耐心也会培养好的!

一，跟团队做比较，例如学生，同事，他们在努力学习努力工作，你就不要落后。
同样是两个肩膀扛一个脑袋。你要觉得你不输别人，别人没放弃，你也不要放弃。
二，在你的预计上提高一点，例如预计学习到8点，你就要坚持到9点，本来预计做10个俯卧撑，你就要做15个。一步一步挑战自己，锻炼自己。
三，要有动力，要有压力，坚持下去你能得到什么，放弃你又失去什么。
没什么捷径，慢慢养成坚持，坚持努力了，房子，票子，车子，配偶都有了，不然孤苦一生。
大声喊出来，别人能做到的，老子也一点能做到。坚持

“耐心是可以培养的，就像肌肉可以锻炼一样。”现在就教您几招。 1.10分钟法：没有耐心的原因常常是因为我们从没做到过满足我们自己的需求。每天早晨抽出10分钟，好好想一想，确定哪些是最优先的需求。多做一些重复性高的活动或事情。 比如练习写毛笔字等，其实练习什么都可以锻炼耐性，多做等待性强的事。 钓鱼是首选，钓鱼绝对可以锻炼耐性。

因为他做人没自信拉！