多做一些重复性高的活动或事情。 比如练习写毛笔字等，其实练习什么都可以锻炼耐性。
多做等待性强的事。 钓鱼是首选，钓鱼绝对可以锻炼耐性。
注意培养自己宽宏大量的胸襟。 一般没有耐性的人都是心胸比较狭窄的，看事比较绝对的，应当注意培养自己要宽容，要有大量的态度，不要斤斤计较。
如何提高一个人的耐性和毅力,需要可实际操作的方法。谢谢。
做俯卧撑，趴下又爬起来， 一次又一次，一遍又一遍。 不断充实自己，身体得到锻炼，毅力得到提高。 忍耐力也会逐渐增强。
如何培养耐性(拢龂婪◣
【坚持】坚持做一件事情，会大大增加自己的耐性。每件事都只有三分钟热乎劲，每件事都只做到一半，因为不感兴趣就放弃了。这都是没有耐性的表现。可以试想想，如果你坚持下去了，才能看到更美好的前景。耐性就会一点点地培养出来。【鼓励】培养耐性也要多多的鼓励自己，这也算是一种自我心理暗示吧！你...
怎样锻炼一个人的耐心
1、多做一些重复性高的活动或事情。 比如练习写毛笔字等，其实练习什么都可以锻炼耐性。2、多做等待性强的事。 钓鱼是首选，坚持钓鱼绝对可以锻炼耐性。3、注意培养自己宽宏大量的胸襟。 一般没有耐性的人都是心胸比较狭窄的，看事比较绝对的，应当注意培养自己要宽容，要有大量的态度，不要斤斤计较。...
一个人可以通过什么锻炼他的耐性?
第一，可以做自己不喜欢做的事；第二，等待朋友的约会，第三，坚持每天阅读静心的文章；第四，失败的时候自己勇敢去面对。
怎样培养一个人的耐性
1、做事之前做好所有准备工作，这样就不会因为缺少准备而失去耐心。2、集中精力做一件事，不要一件事没做完又去做另一件事。3、不要单独做难度太大、自己能力做不到的事，困难很容易使人失去耐心。4、挑自己感兴趣的事做，这样更容易坚持到成功，成功的次数多了，耐心就会渐渐加强了。
怎样提高自己的耐性
3、不要单独做难度太大、自己能力做不到的事，困难很容易使人失去耐心。4、挑自己感兴趣的事做，这样更容易坚持到成功，成功的次数多了，耐心就会渐渐加强了已。5、不要沉湎于会降低你的身体和精神效率的活动。6、培养体育锻炼的习惯有助于增强你的体质。对于一个成天忙于怎样赚钱的人员， 进行体育...
耐性差怎么办
培养一颗有耐性的耐心。没有耐性只能是因为没有一个好的心态，所以心态最重要。培养好心态的方法也有很多，只不过很少有人能够说培养就能养成的，例如：钓鱼，钓鱼可以培养好的心态，培养好的耐性。2 遇事、说话都要经过大脑考虑，不要为了一些可以完成的事而懊恼，什么事情都会有坎坷有困难，没有什么事情...
怎么培养一个人的耐性
耐心是可以培养的，就像肌肉可以锻炼一样.首先你的心里得平衡下来，其实也完全可以从一件小事情做起，来培养。我以前根本耐心，什么事情都坚持不了，我就想去当兵，锻炼一下，受到约束。当兵没有去成，随着年龄的增加，我自己的耐心在社会生活中慢慢好了起来，虽然没有完全根除，但还是有了很大的提高。...
怎么才能让自己变得更有耐心?
怎么才能让自己变得更有耐心？我认为这个应该是调整好心态。一个人的心态很重要，如果要想学会调整心态，首先应该要提高自己的认知，提高自己的综合素质，只有把事情看明白了想得通了，才能让自己的心态变得更好。比如平时多读一些各种各样的书籍，提高自己的认知程度。比如心理学的书籍多看一些，这样多了解...
如何磨炼耐心?
就容易感到不耐烦，减少自己对不重要事情的过度关注。乐观面对生活，一般乐观的人容易有耐心。5、保持宽广胸怀 把事情计划好后，但事情没有按照原计划发展时，需坦然面对。另外要学会让自己放松，花几分钟什么事情都不做，只是静静的坐着思考，不仅能让身心得到放松，放慢生活速度，而且有利于培养耐心。
