首先明白你的痛苦是什么啊？是事情本身带有痛苦性还是你把事情痛苦化了！如果你认为事情本身具有痛苦性就不要去想啊！可以自我调节！例如听听轻快的音乐！看看幽默的笑话啊！如果你把事情痛苦化了你也可以自我调节！想想为什么事情让你痛苦！了解本质！将痛苦转化！加油吧！走出痛苦！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-05-16
其实这个问题很难去解决。有人说，寻找一段新的感情去遗忘过去。也人说，用时间去慢慢遗忘。其实真正能够从痛苦走出来的办法就是把那段感情当作你一个美好的回忆。也许在以后的那一天，你们还是会重新的在一起。现在的话让彼此之间有个冷静的空间。
第2个回答 2019-09-24
2006-05-19 20:27:16
内向、外向都可以快乐、开心起来
主要看一个人如何看待身边的人和事，如何看待自己
如果你苛刻于他人，你的朋友就会少，身边的氛围就紧张
如果你善待于他人，不是你朋友的人也会愿意于你交往
如果你善待自己，你就会变得自信有朝气，也更容易被别人接受
善待自己，善待身边的人和事，你就会有快乐开心起来
善待自己是要给自己更多生活下去的理由
善待自己是要有自己的理想和追求
善待自己是要正确地面对失败和成功
善待自己是在痛苦时给自己一个安慰，让自己走出困境
善待自己是要把自己的现在看得比过去未来都要重要
善待自己让我们有了更多理由学会快乐开
内向、外向都可以快乐、开心起来
主要看一个人如何看待身边的人和事，如何看待自己
如果你苛刻于他人，你的朋友就会少，身边的氛围就紧张
如果你善待于他人，不是你朋友的人也会愿意于你交往
如果你善待自己，你就会变得自信有朝气，也更容易被别人接受
善待自己，善待身边的人和事，你就会有快乐开心起来
善待自己是要给自己更多生活下去的理由
善待自己是要有自己的理想和追求
善待自己是要正确地面对失败和成功
善待自己是在痛苦时给自己一个安慰，让自己走出困境
善待自己是要把自己的现在看得比过去未来都要重要
善待自己让我们有了更多理由学会快乐开
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