我现在高一,这个问题初二下学期我就出现了。我在人际交往方面是个失败者,因为这种失败,我突然变得害怕交往,很不习惯。和别人相处时总担心自己一言一行得罪别人,不知该怎样说话。渐渐的,在这种担心恐惧的心理下,我开始变得极度敏感。在公共场合总是害怕别人盯自己,很不适应那种氛围,常常面红耳赤,极度紧张,弄得别人经常用一种奇怪的眼神盯着我。其实,别人看就看吧,能把你怎么样?你还是你。但我死活改不掉这毛病。后来经过艰难的调整,高一时总算好了一点。但要命的是,这种情况会不断复发。有时候我明明知道这是无所谓的,但好像有一种强迫因素在里面,我会不由自主地出现上述情况。这很像强迫症患者,明知道这件事情不能做,或没必要做,但总是会不由自主,强迫自己做。我怀疑是不是以前受的刺激太大,导致成为潜意识里的一种疾病。我需不需要看心理医生,我能否自己调整过来?我现在被这件事情弄得很苦恼,不知道该怎么办。
我的一个典型症状是骑自行车过马路,看见汽车在斑马线前排成一排,莫名其妙很紧张,感觉车里的人在看我,经常面红耳赤,弄得很尴尬,时候感觉出丑就出丑吧,也无所谓,陌生人才不会把你当一回事,但每次总这样未免感到很痛苦。