为什么躺下就爱胡思乱想有好办法吗

如题所述

会影响睡眠吗?如果不会,就不必烦恼,想就想吧,想着想着就睡了.如果影响了睡眠,就试着睡前听点轻柔的音乐,或看小说,让音乐或文字引导思绪,就不会胡思乱想了.
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第1个回答  2009-04-27
没有,除非你把生活上的事情快一点处理好,等到那时你的想法便是理智而不乱的
第2个回答  2009-04-27
想哪方面的问题???
第3个回答  2009-04-29
听音乐歌曲
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