16岁女生身高163cm,标准的体重应该是多少

我现在是54KG,我觉得自己好胖阿,应该怎么才能很快的瘦下来阿、

一种伪科学的理论认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-110=标准体重(公斤)。 例如,一个身高110厘米的女子,她的标准体重应为 110 (厘米)-110= 0(公斤)。例如,一个身高120厘米的女子,她的标准体重应为 120 (厘米)-110= 10(公斤)。
这明显是错误的
女性: (身高cm-70)×60%=标准体重 标准体重正负10%为正常体重 标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻 标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
(163-70)×60%= 55.8
另一种新式的标准体重计算:标准体重=身高(m)×身高(m)×22
1.63*163*22=58.4518
两种算法差不多 你还是挺标准的
我想你时感觉身上局部过胖吧
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-07-13
不算胖,正常是53公斤,只多了2斤,没关系的 不要去盲目减肥。身体重要
首先就是一天三顿饭要照常吃,多吃水果,既能控制你的食欲。又可以保养肌肤!晚饭最好少吃。。在睡觉的前三小时,最好什么都不要吃,水尽量也不能喝。以防早上眼睛肿肿的
还要减肥和运动是有一定的关系的,我1。72 以前体重是65公斤,后来就按照以上所做的 并运动 结果现在是60公斤。真的很有效果喔
第2个回答  2010-07-13
90到110都是标准的。。有人天生一个小。。。有肉没骨头。。有人天生骨架大没什么肉都挺大块挺重。。我是提个小类型的。。怎么吃都不胖。。162。。。怎么都不会超过92低于86。。。吃 了睡睡了吃还是一样。。但是浑身都有肉。。。只是别人看不出来而已。。屁股大。。内衣穿C杯。。。肚子睡觉前吃得鼓鼓的。。起来上下洗手间没了
第3个回答  2010-07-13
不超过现有体重就很好

过瘦缺乏女性曲线美、、、、
第4个回答  2010-07-13
不胖啊,再减个8斤就好了,最好是运动,不要吃减肥药
相似回答