其实也许每个人都会有烦恼郁闷的时候吧！我一直觉得我们内心的情绪是呈波浪式的起伏，有时好，有的时候很糟，可能人的欲望太多了吧！人们常说：“无欲则无求”,所以我们要以平淡的心态去看待生活中的得与失，塞翁失马
焉知非福。生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.
在心烦郁闷的时候，要学会看看自己所拥有的和自己的优点，这样你的心情也许会好点。还有就是做自己喜欢的事充实自己.认真对待平日看似平淡单调的生活,多听
多看
多做,多交友,多交流.找好朋友聊天，听音乐，看电影，谈恋爱或者外出运动一下感受大自然的清新和宁静，释放一下压抑的心情。呵呵
人生就好像是接力赛，
没有一帆风顺的
，但你要对自己有信心，所有的事情都会过去的!
希望你会开心点吧
！(*^__^*)嘻嘻
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焉知非福。生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.
在心烦郁闷的时候，要学会看看自己所拥有的和自己的优点，这样你的心情也许会好点。还有就是做自己喜欢的事充实自己.认真对待平日看似平淡单调的生活,多听
多看
多做,多交友,多交流.找好朋友聊天，听音乐，看电影，谈恋爱或者外出运动一下感受大自然的清新和宁静，释放一下压抑的心情。呵呵
人生就好像是接力赛，
没有一帆风顺的
，但你要对自己有信心，所有的事情都会过去的!
希望你会开心点吧
！(*^__^*)嘻嘻
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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-07-03
可以找一些排遣的方式来放松自己的心情，例如，你可以唱唱歌，和朋友聊天，把烦恼说出去有时会更好的。
但是一定要注意发泄的时候一定要注意方式。不能以牺牲他人开心为代价来换来自己的快乐，要掌握正确的方式！本回答被提问者采纳
但是一定要注意发泄的时候一定要注意方式。不能以牺牲他人开心为代价来换来自己的快乐，要掌握正确的方式！本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-08-05
心灵；1在傍晚找个没人的地方自己哭。2找到烦恼的根源，彻底解决。物质嘛，去讨饭吧
第3个回答 2010-07-03
把事情换个角度往好的方面想，告诉知心的朋友他会帮助你解决，与你分担的！
第4个回答 2010-07-03
如果说一个人的烦恼，最好是一个人解决，找一个你最好的知心朋友，好好说一下，放松和适当的找下办法
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