肌肉韧带拉伤了，一个月了还没有好，觉得心情不好，这大概什么时候好

如题所述

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相关建议 2017-04-16

不要做急弯急起的动作，也不要帮重物，尽量少大力运动。用热水夫，药膏药水什么的搓一定要搓热。

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