心理太敏感怎么办

因为我也非常非常敏感，所以很能体会你的感受，我也遇到过那样的人，假如是我以前的话，可能就会忍不住猜测自己是不是做了什么不好的事，惹到他了，为什么不像以前那样对我好，甚至孤立我。到后来，我也变成一个忽冷忽热的人，终于能体会他的内心，就是“他”没那么在乎你！！他做什么只是出于自己情绪的主宰，偶尔那么一会儿不太想理你，自然就冷落你咯，当然还希望继续保持自己的吸引力，等到发现你俩之间距离变远了，他又开始靠近。
我猜测，你还是很在乎他的，敏感也是有选择性的，孩子，想和你说，太认真了就会输的，既然他没有考虑到那么做你会伤心，你就过好自己的生活好吗？别东想西想，自己在那儿痛苦纠结，没有用哒！现在就好好看自己的书，听自己课，该和别人玩就和别人玩，过好自己，不一会他就会主动靠近你啦！！加油！追问

可是他貌似对我的这种做法很不理解，比如他做的某件事，或者行为，或者语言，在他认为就没什么，可是我心里就会很在意，甚至直接影响到我的情绪！所以他认为我忽冷忽热！我觉得我才是那种情绪主宰的人，我喜欢被动，干什么都喜欢别人主动要求或者提议！

追答

要是真的在乎一个人，就会含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，哪儿有那么多“没什么”，他以为自己没有做什么，那就是没把那当回事儿咯，反正我是曾经被这样的人虐过，有段时间我都开始怀疑是不是自己太作了，这么点儿事就在意，后来被真正把我当回事的人宠过，才明白，啊，原来是这么回事啊。
是这样滴，就是你心里感觉有什么，也别表现的太明显哒，显得情商很低的，无论怎样别把太多精力放在他身上，会受伤的，你就表现的自然些，当做什么都没发生，不给吃的就不吃，该咋样还咋样，知道你现在还牵挂他，傻瓜，所以才让你和其他同学互动转移注意力哇，万一他问起来你什么不对劲的地方，就当做真的没什么好啦！干嘛成全他的自以为是，谁爹生娘养的不是小公主呀！

追问

呵呵，说的也有道理！嗯，我试试，别把他看的太重！谢谢了

本回答被提问者采纳

听起来你是敏感了一些。那就豁达一点吧，多参加群体性的体育运动可以有效的改善这种心理状态，比如足球篮球等需要和别人一起完成的项目。这是我自己的成长感受。追问

我最怕的就是去参加集体活动，我喜欢一个人活着2个人玩，吃饭之类的也喜欢人少，人一多就会沉默，变得内向！控制不住

新手妈妈养育宝宝700问

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