天气热了人很容易烦躁，怎么办？

如题所述

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烦躁，发火是因为夏天肝火过旺形成的，自己控制时一方面，调理是一方面建议吃些苦味的菜，走出户外晒晒太阳，多运动，喝菊花茶……

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

第1个回答 2015-07-04

深呼吸静心齐听听轻音乐清洗脸部和颈部看些有生命的绿色植物祝你找到好心情

第2个回答 2015-06-30

多喝清热降暑并且解毒方面的，遇到什么问题尽量控制情绪。

第3个回答 2015-06-30

吃点冷饮，或者吹冷气，去洗手间洗一把脸也会有效果的。本回答被网友采纳

第4个回答 2019-03-13

去商场，买一些喜欢的衣服，一些爱吃的东西，就不会那么烦躁了

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