第1个回答 2014-08-29
长高的秘诀嘛,其实很简单,也不需要刻意去吃什么。
因为很多事情,都和生活、饮食、睡眠习惯息息相关,
只要正当正确,胜过吃什么保健品。
最重要的一点:不可手淫意淫!此举消耗大量精元,误了发育和长高的进度!
有些人就是因为搞这个玩意,结果不长高了,发育进展也大大被拖累了。
2:晚上11点~凌晨1点熟睡,是补充元气的时间。至少睡8小时。别熬夜
3:少吃肉(现在肉都是化学饲料养大的,对身体有害,会导致容易胖,多少会影响发育)
4:多吃蔬菜水果。这些营养价值也比较高、丰富。
5:适当运动,不要过度也不要太懒惰的。
6:不能有太大的压力,负面能量不能太多,要尽量放开一切不开心的事情。
其实呢,重点还是内在美。人与人刚开始认识,可能都看表面,
但相处久了都看内在。内在美,外在自然美!只要自己的生活
习惯良好,就不用去强求,果实成熟了才会掉下来嘛。
如果您有相关疑问或对淫的危害/戒淫的方法有兴趣,可以追问我,希望能够帮助您!