西瓜不属于利尿水果,之所以有人吃了西瓜后尿频,是因为西瓜中的含水量和含糖量较高。西瓜是含水量最高的水果,基本上吃一个西瓜,与喝上一升水差不多了,这还只是指单纯的清水。西瓜富含大量的糖分,这种糖分会使得有些人体内细胞的水分被析出,从而产生了“利尿”的错觉。
但是并不是所有的人都会受到西瓜中糖分的影响而产生尿频的感觉,只是部分人群。因为人体的状况不同,所以反应也不同。所谓的“细胞内的水分被析出”,举个简单的例子,就像一块白萝卜,把它放进盐水中,白萝卜会慢慢地“萎缩”。这就是因为萝卜中的水分被“析出”了,也就是萝卜中的水分被排出来了。
因为这种现象只针对部分人群,不同的体质会有不同的反应,所以不能够说西瓜是利尿水果。
不过那些吃了西瓜后想要频繁尿尿的人群,可以利用这种现象来“治病”。例如泌尿系统有感染的人,可以多吃水果,来频繁排尿,进而排出泌尿系统中的“毒素”。
夏天天气炎热,人们就想要吃上一个冰镇西瓜来解渴,吃一点是没有问题。需要提醒的是,首先西瓜本身吃多了对人的胃会有影响,能够影响到胃的消化能力。很多人吃了西瓜后不想吃饭,就是这个原因。其次是冰镇西瓜对胃部的影响极大,甚至会影响到身体的其他器官。所以如果夏天天气炎热想要吃西瓜来解暑的话,需要注意食用量,不要全部凭借着身体的感觉,不加以节制地吃西瓜。
综合而言,西瓜不是利尿水果,吃西瓜后尿频,是因为部分人群对糖的吸收能力较差,引得细胞内的水分被析出了。