公司说我消极怠工开除我，该要求什么赔偿

我是公司以消极怠工来开除的，12月31日公司领导叫我去说要岗位内容和地点调整，让我考虑下，然后在我没有书面或口头同意的情况下，他们把电脑搬走了，后来我去找领导，让他们给我段适应期，不要扣我工资，他们说不可以，那么就调岗，调岗单里面的内容是我自己不适应工作，要求调岗，我不认同，我说我自己的工作没有不胜任，然后就这样僵持，后来他们给我消极怠工的通知单，让我半天内书面给她反驳，如果没有就认同，结果发给我通知的人，下午就离开公司了，第二天她也不再请假了，等礼拜一她来上班，我交给她后，她问了我一下到底要不要做，我说我坚持之前说过的，结果她就给我了书面开除通知，开除内容是我不听劝，没有给到他们书面反驳书，让我第二天不要来了，我在公司工作将近三年，年终奖都补给我，请问我该怎么办，如果仲裁的话可要求赔偿多少

依据《劳动合同法》的有关规定，如果公司违法解除劳动合同需要支付赔偿金，工作每满一年赔偿2个月工资，不满半年赔偿1个月工资。
如有需要可以与我助理联系13661982247，预约时间来事务所面谈。

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