《向往的生活》中陈伟霆教彭昱畅的建身动作真的有效吗？

如题所述

陈伟霆的有没有效我知道，但是彭昱畅的可能真的没效吧，哈哈。看看他的身材，说有效有人信吗？

大家都知道彭昱畅也在这个节目中胖了很多，因此陈伟霆的到来无疑是要帮助彭昱畅减肥，她十分细致的教他健身的一些功底，并且在一旁监督他完成帮忙纠正，就连吃饭的时候也会督促彭昱畅减肥，但是彭昱畅的表现却并不尽人意，他之前表示自己只吃一碗饭，但是当他吃完一碗饭之后又开始吃面，其实对于朋友上这种不利于减肥的行为，陈伟霆也是大家制止。

一边吃一边又答应，陈伟霆早上一起去跑步，但是张钧甯问到他是否真的跑步时，王昱畅又说自己不一定能够起得来床，尽管陈伟霆非常认真的督促彭昱畅减肥，但是朋友却并不是特别配合，尤其是面对美食的时候完全没有抵抗力，很多人说减肥这件事情并不是别人来督促的，而是需要自己重视，其实减肥说简单也不难，经常锻炼身体，少吃一些，如果这两点都能做到的话，大多数人都能够减肥成功的。

对于彭昱畅这种边吃边要减肥的人来说肯定是不可能减下来的，尤其是对于面对黄磊的美食禁不住诱惑的时候，想到彭昱畅刚来这个节目的时候还是一枚小鲜肉，而现在她的脸已经要溢出屏幕了，真是隐隐的替她担忧，而是好好的减肥吧，为自己以后的新剧要忍住。

要想减肥很简单，管住嘴迈开腿，少吃一点高热量食物，多运动，当你消耗的热量大于摄入的热量你就可以瘦下来了。如果坚持不住，你可以找个人跟你一起，或者去健身房。一定不要办年卡，一定不要办年卡，一定不要办年卡，重要的事说三遍，因为你根本坚持不住，如果你能坚持去一年，当我没说，但是有这个意志力，还用得招去健身房吗？如果为了塑形请随意。

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