不胖 而且很正常 如果你身体匀称的话 可以说 就足够了 不要再胖也不要再瘦
别听周围人那些 80斤 70斤 的鬼话
如果你想让大腿更好看一些 可以做几个简单的运动就好:
一 跳跃:原地跳跃 就像跳绳一样 一开始跳的累 就慢慢来 20个一组 跳个5组 这样慢慢加 会发现腿变的比较直 匀称 也很紧致
二 爬山:爬山是瘦腿的很好方法 下午的时候爬 2~3个小时 腿会很紧致也有劲 面对坏人的时候也能来一下跆拳道的踢腿(呵呵 开玩笑)
三 拉伸:塑型的好方法 也是防止大腿 小腿有不该有的肌肉的办法 方法很多 建议咨询一下 健美老师 有些方法很有效也很折腾人 我有次就被折腾的差点哭了...(不是什么可怕的事 呵呵)
四 敲腿: 我现在正在用跳绳+节食减肥 效果很好 敲腿是必不可少的 可以软化大腿小腿 是很好的辅助方法
此外 个人还得说一句 瘦不是漂亮的最终方法 为什么街上很多80斤90斤的MM 看上去还不如100多斤舒服 很大原因是"气质"和"亲和力" 言行举止 走路姿态都很重要 楼主不要忽略这些 呵呵
希望以上建议能对你有帮助
PS:楼主要做的 主要是保持 不是说 要多瘦 要知道 15岁49KG 等到20岁 25岁还能继续保持的 太少太少了 健康第一位 希望楼主能理解